Nikotin, sigara, puro ve dumansız tütün dahil olmak üzere tütün ürünlerinde bulunan, oldukça bağımlılık yaratan bir ilaçtır. Elektronik sigaralarda da bulunur. Nikotin, akciğerler veya deri yoluyla kan dolaşımına emilir.
Nikotinin etkileri nelerdir?
Nikotin beyindeki nikotin reseptörlerine bağlanarak beyni etkiler. Bu, zevk ve ödül duygularında rol oynayan bir nörotransmiter olan dopaminin salınmasına neden olur. Nikotinin bağımlılık yapmasının nedeni budur.
Nikotinin sağlık açısından riskleri nelerdir?
Nikotin kullanımının aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli olumsuz sağlık etkileri olabilir:
* Akciğer kanseri, ağız kanseri ve gırtlak kanseri dahil olmak üzere kanser riskinde artış
* Kalp hastalığı ve felç riskinin artması
* KOAH ve astım riskinde artış
* Erken doğum ve düşük doğum ağırlığı gibi gebelik komplikasyonları riskinde artış
* Nikotin bağımlılığı
Nikotin nasıl bırakılır
Nikotini bırakmak zor olabilir ama mümkündür. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak çeşitli kaynaklar vardır:
* Ulusal Kanser Enstitüsü'nün SmokefreeTXT programı
* Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin SmokefreeTXT programı
* Amerikan Akciğer Derneği'nin Sigara İçilmez programı
*Doktorunuz veya eczacınız
Nikotini bırakmayı düşünüyorsanız lütfen doktorunuzla veya eczacınızla konuşun. Sigarayı bırakmak için bir plan geliştirmenize yardımcı olabilirler ve size destek ve kaynak sağlayabilirler.