Bu bir efsane olduğunu nedenlerini sigara akciğer kanserisadece kanser . Aslında sigara bir sigara bağımlılığı ilgisiz görünüyor olabilir kolon kanseri gibi bu , gibi kanser birçok türde , neden olmasıdır . Çoğu akciğer kanseri ölümleri neden yanında, sigara da mesane , yutak , yemek borusu ve gırtlak kanserivakalarının çoğu neden olur. Sigara neden olabilir diğer kanserler , böbrek kanseri , mide kanseri , serviks kanseri , pankreas kanseri ve akut miyeloid lösemi sayılabilir.
Hastalık
Bu bir efsane olduğunu , kalp hastalığı ve inme sigara konusunda endişelenmenize gerek kanseri yanındasadece sağlık endişeleri vardır . Gerçektir ki vücudunuzdaki tazminat neredeyse tüm organlar sigara . Bu, ince bağırsaktan kolon ülser, mide ekşimesi ve Crohn hastalığı , herhangi bir sindirim sistemi oluşabilir kronik bir enflamatuar bağırsak hastalığı, içerebilir sonuçları ile sindirim sistemi içerir. Karaciğer , çok ,vücuttan toksinleri kaldırmak içinkaraciğer yeteneğini engelleyen sigara , zarar görmüş . Sigara içmek aynı zamanda karaciğer hastalığı daha da kötüleştirebilir . Kemikler , çok sigara ve kemik kütlesinde azalma ve osteoporoz riski daha fazladır .
Kilo
ile sonuna kadar kullanmak isteyenler tarafından zarar edilir Bu sigara bırakma otomatik olarak kilo demektir ki bir efsane. Aslında , ekstra kilo koyar çıkar herkes değildir . Eski içiciler kilo yaptığınızda , sadece 6 ila 8 kiloayarlamak için genellikle olsa, 30 veya daha fazla kilo kazanmak çıkın insanların yaklaşık yüzde 10'u . ( Ayrıca kalp zarar ederken ) bir içilen sigara geçici olarak vücudunuzun daha fazla kalori yaktırır. Eğer çıktıktan sonra ancak , size
Bu bir efsane sigara .
Işık Sigara iken yaptım daha günde sadece biraz daha az kalori yakıyorsun daha az katran sigara ve /veya nikotin , düzenli sigara daha sağlığınız için daha iyidir . Hafif sigara , düşük katran , hafif veya ultra - ışık olarak satılan , verimi düşük sigara içme makinesi bazı tiryakiler kullanmak için onları daha iyi yapmak inanıyorumverileri üreterek ,duman testleri gibi duman sulandırmak filtre delikleri vardır. Ne yazık ki , sigara yanlışlıkla kendi parmaklarınızla veya ağız ilefiltre delikleri kapatabilirsiniz . Yanlışlıkla bu daha sigara ya da daha derinden teneffüs daha az nikotin telafi eğilimi yapmıyoruz Sigara içenler . Ulusal Kanser Enstitüsü verimi düşük sigara sigaranınzararlı etkilerine karşı koruma sağladığını bulmuştur . Bırakmanın
Faydaları
kez ettik bir efsane uzun bir süre için füme veya belli bir yastan aldık , sigara bırakma önemi olmayacak . Bu 30 yaşından önce bırakma 90 oranında sigaraya bağlı hastalıklardan ölme şansınızı keser doğrudur . Ayrıca , 50 yaş yarısı sigara ile ilişkili nedenlerdenönümüzdeki 15 yıl içinde ölme şansınız önce bırakma . Ama her bırakmanın faydaları kalır . Son sigara 20 dakika içinde , kalp hızı düşer. 12 saat içinde , karbon monoksit seviyeleri kan normalleştirdiklerinden . Bir yıl, koroner kalp hastalığı riski yarıya iner . Beş on beş yıl , inme riski sigara içmeyen bir o olur . Şifa yıldır devam ediyor .