Nikotin sigara dumanısolunması yoluyla vücuda alır . Varsa ikinci el duman , nikotin sadece eser miktarda içerir . Duman akciğerlere ulaştığı zaman , bu (oksijen olduğu gibi) kan akışı emilir ve vücuda dağıtılmaktadır. Vücut nikotin toksik bir maddedir olduğunu bilir , ve böbrekler tarafından metabolize edilecek . Nikotin suda çözünür ve idrar yoluyla dışarı gönderilmek üzere karaciğer yoluyla atılır. Her sigara nikotinmiktarı yaklaşık 1 ile 2 mg.
UzunVücut It Stay Nasıl mı ?
Nikotinbüyük miktarı her sigarada idrar yoluyla hızlı bir şekilde dışarı atılır. Sigara sonraki vuruş için devam gibi bu hızlı yıkama oran genellikle , ağır sigara yol açar . Nikotin kan akımı yoluyla pompalanır Ancak, bu vücuda yapışmasını sona erecek . Bu vücudunuzun üzerinden tam bir sigara almak için 6 ila 8 saat sürer . Eğer ağır bir sigara içiyorsanız Ancak, vücudunuzun çok daha fazla nikotin olacaktır . Sigara yıl boyunca, nikotin yağ hücreleri ve vücudungeri kalanı boyunca sona erecek . Sigarayı bırakmak kez , vücudunuzdakinikotinçoğunluğu metabolize edilmeli ve 48 ila 72 saat içinde vücut dışına . Ancak, yağ hücreleri ve vücudun diğer bölgelerine nikotin çubukları, tamamen dışarı atılması için daha uzun sürebilir çünkü . Kotinin nikotinyanma bir yan ürün olduğunu ve 30 gün için vücutta kadar kalabilirler .
Nasıl hızlı It Out alabilirim?
Nikotin vücudunuza girer herhangi bir madde gibidir . Bu metabolize edilmesi gerekir. Bu nedenle, senin metabolizma artırır herhangi bir faaliyettir hızlı vücudunuzun nikotin ve kotinin yardımcı olacaktır . Bir egzersiz programına başlamadan dışarınikotin almak için metabolizmayı hızlandırmak için harika bir yol olacaktır . Egzersiz metabolizma ve kalori yakmak hızını artırır , kalp hızı artar . Sigara yıl sonra, iyi bir egzersiz rutin herhangi bir şekilde başlamak için önemli olacaktır . Ayrıca bol su içmek emin olun . Daha önce belirtildiği gibi , nikotin , suda çözünür , bu nedenle içme suyu herhangi bir kalıcı iz dışarı atılmasına yardım edecektir . C vitamini metabolizmayı hızlandırır gibi herhangi bir C vitamini , hem de yardımcı olacaktır . Nikotin ayrıca bu yüzden sigarayı bırakmak sonra önemli olacaktır yerine , vücudunuzun C vitamini yok etmek eğilimindedir .