Sigarakaslara vebeyne kan itmek içinkalbin pompa zor yapma ,kandaoksijen seviyesini düşürür . Kalp daha çok çalışmak zorunda , çünküvücut daha fazla yakıt ihtiyacı , bu nedenle ekstra enerji içinbeyinde bir tepki tetikler .
Kan Şekeri Kontrolü
hemen sonra sigara içen bedeni bültenlerikan akışı içine şeker ve yağ depolanır , sigaradan tek bir nefes çekiyor . Bu sigara içenlerin sigaradan sonra enerji hissi raporana nedenidir. Bu ekstra yakıt daha yüksek bir oranda yakmak içinmetabolizmayı tetikler .
Adrenalin Yayın
sistemde yakıt yüksek seviyelerimetabolizma ücret ve teşvik bir serbest bırakma adrenalin . Nikotinsistemini terk ve böylece tekrarsürecini baştan başlamak , başka bir sigara içinvücudun arzusunu tetikler gibivücutstres tarafından tetiklenen adrenalin ikinci bir patlama bültenleri .
Dopamin Yayın
Nikotin zevk tepkileri kontrol beyinde nörotransmitter kendisini takarak sisteme dopamin serbest bırakır. Öfori Bu duygu bir enerji artan duygusu yaratır . Aynı zamanda , nikotin blokları dopaminemme overdrive içinevücut kilitler öylesine ve sürekli zevk için artan ihtiyaç gelişir .
Açlık Sinyalleri
Sigara içenler genellikle açlık karıştırmayın dumanarzusu ile sinyaller. Bunlar kilo kaybı ya da kilo kontrol yeteneği yol açan , ışık yerine yemek. Beyindeki dopamin sürümden zevkhissivücudun açlık işaretleriyanlış tanıma çimento ,"doğru " seçim içinsigara içen ödüllendirir.
Kurtarma
<Çıkma sonra p> bir nikotin bağımlılığı bırakmak tamamen birkaç hafta içinsistem dengesizlikler. Metabolizması nedeniyle serbest bırakılması üzerinepek çok düzeyde nikotin etkilerinin yeniden kurmak kendisiuzun sürer. Egzersizbeklemeye nikotin metabolizması üzerindeki üstesinden yardımcı olabilir . Kadar 24 saat boyunca artırırmetabolizma Egzersiz . Egzersiz aynı zamanda nikotin yerine zevkhissi için dopamin salgılar. Egzersiz dopaminyeniden emilimini engellemez , bu yüzdenvücut bir kez daha zevk yanıtını düzenleyen ve stabilize öğrenebilirsiniz . Bıraktıktan sonra iki saat içinde normale
Kan şekeri döner. Kendi kendine kan şekeri seviyesini düzenlemeye sahip ayarlamak için birkaç haftabeyin alır . Bu kaygı , stres ve ruh hali duyguları oluşturabilirsiniz. Bunlar ne için bu belirtileri tanıma Eğer nikotinçekilmesini dışarı binmek yardımcı olabilir . Bunlar tamamen normaldir ve sonsuza dek sürmeyecek .