Nikotin kısa sürede nefes gibi beyninizde değişikliklere neden olur . Hazduyguları size daha istemek yapmak deneyim vekötü duygular Eğer zor çıkmak için yapmak içmiyorum zaman .
Etkileri
duman zaman , nikotin geçici kalp hızı , kan akışını ve kan basıncını artırır . Nikotin ile birlikte sigarada bulunan diğer kimyasallar , kanınızdaki oksijen miktarını , dar arterler ve hasar arter duvarlar .
Belirtileri
denemek düşürmek sigarayı bırakmak için , kalp atış hızı düşüktür , ve sen , depresif , endişeli, sabırsız ve tahriş olur. Sen huzursuz konum ve zor bir zaman konsantre var . Sen herzaman aç hissediyorum ve kilo alabilirler .
Hususlar
Hastalık Kontrol , Sağlık ve İnsan Hizmetleri ' güncellenen klinik uygulamaBölümüMerkezi'ne göre tütün bağımlılığının tedavisi için kurallar tütün bağımlılığı çeşitli müdahaleleri gerektiren bir kronik bir durum olduğunu .
Solution
aile, arkadaşlar, tıp uzmanları ve destek grupları yardım alın belirtiyor. Hemen çıkamazsınız eğer denemeye devam . Bu çıkmak için çoğu insan için birden fazla deneyin alır .