Mayo Clinic göre Örnek tarafından Kurşun , çocuğunuzun bir ebeveyn duman olarak eğer sigara olasılığı daha yüksektir . , Çocuğunuza sigara karşı yardımcı örnek yol ve sigara içmeyin için . Eğer sigara içen değilseniz , nikotin bağımlısı olmamak ne güzel bir his hakkında çocuğunuzla konuşun . Şu anda sigara içiyorsanız,alışkanlığı kırmak için çalışıyoruz . Mayo Clinic anlaşılacağı gibi , doktorunuza başvurun ve sigarayı bırakmak konusunda yardım alın . Ardından açıkça Çocuğunuza ile sigara bırakmazorlukları tartışmak ve o sigara bir bağımlılık olduğunu anladığından emin olun .
Birçok gençler para ve harcama sahip keyfiniMaliyeti Hesapla bu tür giysi , müzik CD, ayakkabı ya da sosyal eğlence gibi eğlenceli öğeleri . Mayo Clinic göre, sigaramaliyet Çocuğunuza eğitmek için önemlidir . Çocuğunuza ile oturup bir sigara paketinin fiyatı belirler . Sonra bir tütün alışkanlığı sürdürmenin, haftalık, aylık ve yıllık gideri hesaplamak . O çok pahalı , zararlı alışkanlık veya elektronik , araçlar ya da eğlence gibi diğer öğeler üzerinde parasını harcamak olsaydı Çocuğunuza değildir .
Oynama Rol deneyin
Birçok gençler çünkü arkadaş ve tanıdıklarının akran baskısı sigaraya başlar. Çocuğunuzun potansiyel durumlar ve rol oynama tartışarak bu baskıyı karşı yardımcı olur. Örneğin, o birisi okuldan evegiderkenarabada ona bir sigara teklif eğer ne derdi Çocuğunuza sormak . Ouygun bir yanıt bulmak için mücadele varsa onu cevabı ile ona yardımcı olun. Mayo Clinic gibi , gibi basit bir yanıt önermektedir " Hayır, teşekkürler , ben sigara içmem . " Mayo Clinic personel göre , "daha fazla genç uygulamalar bu temel reddetmesi ,daha büyük olasılıkla o hakikatşu anda hayır diyecektir. "
Zararlı Etkileri
tartışın
genç , sigaranınzararlı etkilerini anlamak ona bir sigara içmeyen sağlıklı akciğer yanı sıra sigara içen sağlıksız akciğer online fotoğrafları göstermek için. Kanser ve sigara içiminden kaynaklanan diğer hastalıklarla ilgiliiki organları ve araştırma istatistikleri karşılaştırabilirsiniz. Sigara ve bağımlılıkzararlı fiziksel yönleri hakkında genç Öğretim Çocuğunuza sigaradan uzak kalmak yardımcı olabilir .