Ciddi D vitamini eksikliğikemiklerin yumuşamasına neden olur ve kemik bozukluklarına yol açar . Çocuklarda D vitamini eksikliğien görünür işareti kollarını ve bacaklarını eğdi edilir . Yetişkinlerde , D vitamini eksikliğininen yaygın belirtisidir kemik ve kas ağrısı jeneralize .
Orta Eksikliği
Düşük D vitamini düzeyleri hastalıkları ofmany riski ile bağlantılıdır , astım , soğuk algınlığı , yüksek tansiyon , multipl skleroz , osteoporoz ve mevsimsel duygulanım bozukluğu .
Diğer belirtileri
Diğer işaretler ve D vitamini belirtileri dahil olmak üzere eksikliği kemik kırıkları , yorgunluk , uykusuzluk , düşük bağışıklık ve ruh hali bulunmaktadır .
Duyarlılık
koyu cilt daha az vitamini üretir, çünkü herkes bir D vitamini eksikliği var , ancak D açık ten yok daha , Afrika kökenli insanların çoğu duyarlıdır . Obezite aynı zamanda D vitamini eksikliğinin yatkınlığı artırır . Bir D vitamini eksikliğinin
Hususlar
Belirtiler genellikle ince ve gözardı. Eğer çok doğrudan güneş ışığı almak veya D vitamini içeren gıdalar tüketmek birçok yoksa , bir D vitamini testi için doktorunuza sorarak düşünün .