Krill yağı , saf , organik krill geliyor . Krill genellikle uzunluğunda bir ve altı cm arasında , kabuklular ve onların petrol için işlenebilir .
Faydaları
Krill yağı , Omega 3 EFA zengin olan dolaşım sistemi ve sinir sistemi hem de düzgün işlemesi için önemlidir. Omega 3 yağ asitleri eikosapentaenoik asit ( EPA) ve dokosaheksaenoik asit (DHA ) içerir. Amerikan Kalp Derneği ( AHA )uygun diyet miktarını almak için haftada iki kez balık yemeyi tavsiye etmektedir.
Neden Krill Yağı ?
Iki porsiyon yemek sürece balık bir hafta, diyet yeterli Omega 3 yağ asitleri almıyorsanız; krill yağı takviyeleri ilaçlar bu durum alarak . Krill yağı da zararlı serbest radikalleri nötralize antioksidanlar içerir ve balık yağıkötü tat yok .
Dozaj
tanısı varsa koroner kalp hastalığı ve haftada iki kez balık yemek , sen takviyesi gerekmez . Aksi takdirde,AHA günde EPA ve DHA kombine 1 g önerir .
Yan Etkileri
Genel yan etkileri hafif, ishal ve hazımsızlık vardır . Bir kabuklu deniz ürünleri alerji varsa veya kan sulandırıcı alıyorsanız , krill yağı kullanmayın .
Overdose
Krill'deki toksik seviyelerini yemek zor olacaktır . En krill yağı takviyeleri yaklaşık 75 mg EPA ve DHA içeren , porsiyon başına Krill'deki yaklaşık 500 mg içerir . Aşırı Omega 3 yağ asitleri kolaycavücuda emilir , bu yüzden doz aşımı hiçbir gerçek bir tehlike yoktur vardır .