İş Sağlığı ve Güvenliği İdaresi ( OSHA ) , bir iş istasyonu , oturma düzeni planlama yaparken nötr vücut konumlandırmakavramını kullanarak önerir . Nötr vücut konumlandırma ile , tümeklemleri doğal , rahat bir konumda hizalanmış .
Baş ve Omuzlar
OSHA tavsiyelerine göre , başınızı doğrultusunda olmalıdır seninyere çene paralel ya da biraz önekafa bükülmüş ile gövde . Omuzlar rahat olmalıdır .
Üst Vücut
Üst kollar davücuda yakın ve bükülmüşdirsek ile ,yan tarafına doğal asmak gerekir 90 - veya 120 derecelik açılar . Emniyet eller, bilekler ve ön kolklavye veya masa üzerinde düz bir çizgi oluşturmak için izin vermek için yeterince yüksek olmalıdır . Düz otururken veya sırt hafifçe eğilmiş zaman ,sandalyeninbel desteği tamamen belinizi desteklemek gerekir .
Alt Vücut
sandalyeninkoltuk tam destek olmalı senin kalça ve uyluk , kalça gibiaynı yüksekliktedizleri tutmak . Ayaklaryere önünüzde olmalıdır .
Hususlar
bile düzgün bir duruş ile , uzun süreaynı pozisyonda otururken sağlıklı değildir . Gün boyunca konumlarını değiştirmek için emin olun . OSHA da periyodik dolaşıyor ve iş istasyonu ya da çevresinde basit uzanıyor performans önerir .