kontrol
. Eklem hareket ettirildiğinde bir çıkık omuz ağrısı neden olur . Omuz da deforme bakacağız . Buomuz ve kol kemikleri artık bağlı olduğu oldukça açık olmalı .
2
bir sapan yapın . Bu, bir örtü , ceket, ya da bir kayış ile yapılabilir. Bezle , ya bez bir üçgen veya şerit oluşturmak ve birbirinebağlayalım . Sling sonraboyun gitmeli veyaralı kolaskısı açık alanı ile daldı . Bukol ve sınır hareketini destekleyecektir .
3
bir kravat olun . Bir kravatüst kol çevresinde vegöğüs çevresinde gider ve sıkıca kadaryaralı kol daha hareketsiz hale bağlıdır . Eğerkol bir çok hareket etmez sağlamak için yapabileceğidaha fazla , daha fazlaomuzhasarı azaltmak olabilir . Bu kas ve tendon hasarı yanı sıra morarma hem de yardımcı olacaktır .
4
mümkün olduğunda ,çıkık omuz için buz olsun . Bu şişme ve morarma en aza indirmeye yardımcı olacaktır .
5
hemen tıbbi yardım alın . Eğeruygun tıbbi eğitim var kendiniz düzeltin veyaomuz tehcir kalkmayın . Eğitim olmadanomuz taşınmaya çalışırken daha fazla zarar verebilir .