14 yaşındaki bir kız çocuğunun sağlıklı kilosunu hesaplamak için aşağıdaki formülü kullanabilirsiniz:
Sağlıklı Ağırlık (lb) =100 + 5 x (İnç cinsinden yükseklik - 60)
Örneğin, 14 yaşında, 60 inç boyundaki bir kızın sağlıklı kilosu 100 + 5 x (60 - 60) =100 pound olacaktır.
Bunun sadece genel bir formül olduğunu ve her bireyin sağlıklı kilosunun değişebileceğini unutmamak önemlidir. Kızınızın kilosu konusunda endişeleniyorsanız bir sağlık uzmanıyla konuşmanız en doğrusudur.