makrobiyotik diyet kepekli rafine edilmemiş gıdalar yeme merkezli bir diyet rejimdir . Diyet bu somon gibi balıkların tüketimi için olanak dışında büyük ölçüde vegan . Bir Makrobiyotik diyet sebze, fasulye , balık ve bir dereceye kadar yenen fındık ile , kepekli tahıllar çoğunlukla oluşur . Diyette tüketilen gıdaların 50-60 oranında örneğin arpa, yazılmış ve kahverengi pirinç gibi hububat olmalıdır. Sebze fasulye, deniz sebzeleri vegeri kalanı için miso muhasebe ile , 25 ila 30 oranında sorumludur. Balık ve fındık gibi diğer tüm izin yiyecekler , haftada bir kez izin verilir . Çikolata, süt ürünleri , yumurta ve meyve ile birlikte son derece işlenmiş veya rafine gıdalar kesinlikle bir Makrobiyotik diyet kaçınılmalıdır .
KOAH
KOAH sınırlı ile karakterize bir akciğer hastalığıdır hava akışı ve nefes almada zorluk . Amfizem ve kronik bronşit : KOAH iki temel tipi vardır. Belirtileri öksürük , hırıltı , nefes darlığı , yorgunluk , sık solunum yolu hastalığı veayak, bacak ve ayak bileklerinde şişme. KOAH içinen yaygın nedeni içiyor.
Gibi George Ohsawa ,Makrobiyotik diyet Japon filozof ve kurucusu olarakMakrobiyotik diyet
Tedavi
taraftarları , , kanser dahil tüm hastalıklar , tedavi ve bir macrobiotic diyet yoluyla önlenebilir inanıyoruz . Bu inanç fito artan tüketimi ile bağlantılı olarak vücutta gıdalar ve minerallerin doğru denge , bitki ve soya ürünlerinde bulunan bir bileşiğin , vücutta hastalığı tedavi etmek ve önlemek için teorisine dayanmaktadır. Amerikan Kanser Derneği'ne göre , bir Makrobiyotik diyet şu anda kanser ve hastalıkların tedavisi veya önlenmesi için kullanılabilir göstermek randomize klinik çalışmalar olmuştur . Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi , bir Makrobiyotik diyet kanseri önleyebilir olup olmadığını belirlemek için bir çalışma finanse etti .
Soya Sütü
Soya sütü ve soya gibi diğer ürünler tofu makrobiyotik diyetin parçası olarak izin verilir . Curtin Sağlık İnovasyon Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan bir çalışmada 2009 soya sütünün düzenli olarak tüketilmesinin KOAH'ı önlemeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu . Daha özel olarak ise , günde soya ürünleri , en azından 50 gram tüketilen katılımcı KOAH yakalanma riskinin azalması vardı. Çalışmanınsonunda ,araştırmacılar uzun vadeli soya tüketimi olumlu gelişmiş akciğer fonksiyonu ve KOAH gelişme riskinin azalması ile ilgili olduğu sonucuna varıldı .
Diğer Hususlar
sağlıklı bir diyet benimsenmesi ek olarak , KOAH'lı bireyler dehava yolunu açmak ve solunum yolu enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir ilaçlarınkullanımı konusunda doktorunuzla konuşun , sigarayı bırakmak gerekir , düzenli nefes tedavi ve rehabilitasyon egzersizleri yapmaya ve zaman soğuk havayı önlemek mümkün .