Yeşil çay özü çalışır . Bu kullanmak muhtemelen güvenli puan , ancak etkinliğini doğrulamak için henüz yeterli bilgi değildir , Mayo Clinic Personel açıklıyor . Yeşil çay ekstresi kateşin bileşenleri yağ yakma içinana rol oynayacak olan polifenoller olarak bilinen maddeler içerir . Eğer yeşil çay hapları düşünüyorsanız , .
Alli
Alli ,tek FDA onaylıetiket dikkatlice okuyun ve sadece uygulayıcısı gözetimi altına almak over- the- counter kilo kaybı yardım . Bu ilaç çoğunlukla bağırsaklardan yağ emiliminin azaltılmasıyla çalışır. Onun ana etken madde orlistattır . Bu ilaç daha güçlü bir gücü reçete formuadı altında Xenical de mevcuttur . Kullanıcılar Mayıs Kliniği Kurmay göre , diyet ve egzersiz tek başına yaklaşık £ 8 ile birlikte 3-5 lira bir yılda ortalama kaybetmek bekleyebilirsiniz . Nadir karaciğer hasarı RaporlarıGıda ve İlaç İdaresi tarafından araştırılmaktadır .
Konjuge Linoleik Asit ( CLA )
pastured ineklerden alınan sütü bir bardak CLA birçok içerir . Süt ve et ürünlerinde doğal olarak bulunan
CLA , vücut yağ ve kas bina azaltarak çalışır . Bu Mayo Clinic Kurmay Başkanlığı tarafından , muhtemelen güvenli ve etkili olarak kabul edilir . Araştırma Dr tarafından TorontoÜniversitesi'nde yapılan . Venket Rao ve Kathee Andrews , yeşil çay ile birlikte CLA takviyesi alarak sonuçta vücut ağırlığının önemli bir kaybına neden olabileceğini düşündürmektedir .