Malzemeler vardır Okuma . Ancak, etiket genellikle bulmak zor ve çok küçük baskı ile yazılmış . Bununla birlikte , maddelerin bu liste bir ürün ne kadar sağlıklı belirlemede alıcılar yardımcı olur. Bazı maddeler, süt , yumurta , ya da un gibi , tanınabilir olsa da , diğer malzemeler yorumlamak ve anlamak için biraz daha karmaşıktır . BHT ( bütilatlı hidroksitoluen ) gibi maddeler , miso ve kazein yaygın, günlük terimler değildir ve daha fazla araştırma olmadan anlamak zor ya da bunları açıklamak için birini soran kanıtlayabilirim . Ne olursa olsun , bir ürününetiket okuma vemalzemeyi bilmek esastır .
Hususlar
maddelerinlistesiuzun ,daha büyük olasılıkla bir olmasıdır ürünün kimyasal katkı maddeleri çok. Listedaha kısa ,daha sağlıklıürün olabilir . Ancak,listeninuzunluğu bir sağlıklı veya güvenliürün aslında nasıl belirlenmesinde dikkate gerekentek faktör değildir . Maddelerietiket üzerinde göründüğüsırası da belirtmek gerekir . Malzemeler üründe göreli oranlarda göre olan etiket üzerinde yer almaktadır. Bu nedenle,büyük miktardamaddeküçük miktardalistesi vemadde üzerinde ilk görünecektir son görünecektir . Tabii ki, tüm maddeler kabul edilmelidir , ancakilk üç genellikleen incelemeye gerektirir .
Sağlık etiket okuma
önemi değil sadece gıda ürünleri için küme . Over- the- counter ilaçlar ve kişisel bakım ürünlerininetiketlerini okurken de şarttır . Örneğin, diyabet veya başka bir kan şekeri ile ilgili sağlık durumu ile tüketicilerin şeker ya da bir yan ürün şeker içeren herhangi bir ürünün dikkatli olmak gerekir . Bu öğrenmeye ve şeker ile eşanlamlı kullanılan tüm terimleri tanımak anlamına gelir . Yine, bu önceden var olan sağlık durumu ile herkes tarafından yapılmalıdır .
Alerjiler etiket
Dikkatli okuma alerjik reaksiyonları önlemek için gereklidir .
alerjisi olan kişiler etiketlerini okurken son derece uyanık ve dikkatli olmak zorunda . Onlar süt , ağaç fındık , fıstık , soya , buğday , yumurta , kabuklu deniz ürünleri ve yumurta ,NPR.org sitesine göre içeriyorsa Neyse ki , Ocak 2006 itibariyle , ABD gıda ürünleri açıkça belirtilmelidir . Ne yazık ki , bu da alerjik reaksiyonlara neden olabilir vücut ürünleri için geçerli değildir . Sonuç olarak , alerji hastaları sürekli etiketlerini okuyun ve herhangi bir yabancı terimler ile kendilerini tanımak gerekir .
Markaları karşılaştırmak ve
Genellikle , mağaza markalı ürünleri tam olarakaynı maddeler içerir kaydet daha popüler , adını marka ürün . Maddeleri önemli tasarruflar neden olabilir karşılaştırmak için dikkatle hem ürünlerinetiketlerini okuyarak ; maddeleraynı ise ,daha az pahalı marka satın size para kazandırır. Bazı durumlarda ,mağaza markamaddeler daha iyi olabilir ve aynı zamanda yüksek kalitede olması için ispat edebilir .