. Arı poleni , potansiyel yararları ve olası yan etkileri hakkında mümkün olduğunca çok farklı saygın kaynaklardan , mümkün olduğunca çok bilgi edinin . Örneğin, Dr Stephen Barrett " onlar alerjik reaksiyonlara neden çünkü Arı poleni ve arı sütü tehlikeli olarak kabul edilmelidir . " , Uyarıyor Gerekirse , bu ya da başka herhangi bir ek sindirerek önce doktorunuza danışın .
2
online alışveriş . Web tarayıcınıza içineanahtar kelimeler " arı poleni almak " girin. Arı poleni satan online mağazalar büyük bir seçim olacaktır . Araştırmaya dayalı , arzu polenmağazalar ve markalar seçin . Bir sağlık gıda deposu
3.
alımı. Bulunduğunuz yerdeki sağlık gıda mağazaları için yerel sarı sayfaları defterine bakın. Her birini arayın ve arı poleni satmak sormak . Eğer online gibi , ve yerel olarak elde edebiliyoruz birini buldum, potansiyel nakliye maliyetlerinden tasarruf edebilirsiniz .
4
yerel bir satıcıdan -kişinin satın alın. Mevcuttaze arı poleni için ,kaynaktan doğrudan alma düşünün - bir arı çiftliği . Ülke genelinde çiftliklerin listesi için web tarayıcınıza " arı poleni çiftlikleri " yazın. Size yakın bir kaç seçin ve nasıl yaptığımı görmek için bir sürücü almak , ve satın almadan önce belki de bir örnek olsun . Bazı işletmeler online mağazalar var , bu yüzdenweb üzerinde yeniden sıralamak mümkün olabilir .