Yürümeye başlayan çocuklar üzerinde Şeker Etkileri

kompleks karbonhidrat şeklinde şeker enerji vücudun birincil kaynağı olmalıdır . En , 2 yaşındaki bir diyet ellisi 60 oranında KidsHealth göre , bunların kadar yapılmalıdır . Çerezler, şeker , tatlılar ve gazlı içecekler gibi basit şekerler çocukların aşırıya kaçmadan bunları yemeyin , özellikle sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir . Göre Washington State University , çocukların yaş 1 ila 3 yıl için uygun bir günlük şeker sekiz çay kaşığı olduğunu. Anne değil tüm şeker açık olduğunu hatırlamak için , bu yüzden her zaman beslenme etiketlerini kontrol etmelisiniz için önemlidir . Beslenme Yetersizliği

İnsanlar doğal olarak ona sunmak yüzden eğer bir bebek bu gıdalar üzerinde doldurmak için daha çok olacaktır tatlılartadı tercih . Bu iletemel endişe eklenen şeker bir sürü yapılmış gıdalar genellikle az besleyici olduğunu, bu nedenleyeni yürümeye başlayan ona büyümesi için gerekli olan temel besin kaçırmış olabilir .
Diş Çürüğü

şekerağız yem bulunan ve asit üretmek Bakteriler

. Bir bebek düzenli olarak şeker yüklü gıdalar tüketiyor , onun diş çürümesine karşı daha savunmasızdır . Amerikan Diş Hekimleri Birliği genel çocuklarının şeker alımını sınırlamak için anne önerir. Onlar da anne-babalar çocuklarının yemek ile sunmak için şekerli yiyeceklere izin verdiği yemek sırasında olurartmış tükürük üretimi asidi nötralize etmek için yardımcı olacaktır çünkü öneririz .
Kilo

çok fazla şeker tüketmekyürümeye başlayan genel sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir gereksiz kilo alımı , yol açabilir .
Bağışıklık Sistemi Bastırma

şeker aşırı miktarda yemekvücudun bağışıklık sistemini baskılayabilir . Şeker 20 çay kaşığı yeme yüzde 50 ortalama ile bakteri yutmak içinbeyaz kan hücre yeteneğini düşürür .
Aşılayan Sağlıksız Alışkanlıkları

Birçok insan alışkanlıkları erken gelişir ve olabilir daha sonra kırmak zor . Bir çocuk yüksek şeker beslenmenin alışık olduğunda ,etkileri yalnızca psikolojik değil , fiziksel değil de vardır . Vücudun zorçocuğun ileri yaşlarda yeme sağlıklı formları kabul etmek için yapacaktır şeker , yüksek miktarda , bağımlısı haline gelmesi olası değildir .