Retinol Sağlık Faydaları

Retinol daha sık A vitamini , genel sağlık engeller vebağışıklık sistemini , göz, cilt ve diğer fiziksel yönlerini etkileyen önemli bir besin olarak bilinir . Bu retinol tipik bir diyetin parçası olması çok önemlidir , özellikle genç ,vitamin eksikliği çocuklarda körlüğe katkıda bilinmektedir gibi . Retinol , ancak tüketmek kolay ve yaygın balık, krem , tatlı patates , çeşitli kırmızı ve sarı sebze ve meyveler , brokoli ve benzeri kaynaklar bulunur . Bağışıklık

Retinol zor hastalığa neden olan hücrelerivücuda girmek için yapım , nemli mukoza zarını tutarak ilk bağışıklık geliştirir . Aynı zamandavücutvücutta sona mı hastalıkları defetmek yardımcı olurbeyaz kan hücrelerinin aktivitesini arttırır .
Dentin

Retinol oluşumunu artırır dentin . Sadece diş ve kemiklerindış tabakası , onları daha güçlü hale altında bu formlar.
Vision

Retinol vizyon yardımcı olmada çok önemli olduğunu ve bu yapar Mayıs farklı şekillerde. Bu , nemli gözlerini tutarretinanıngüçlendirilmesi yardımcıları , gece körlüğü geliştirir ve katarakt önlemeye yardımcı olur .
Cilt

Retinol sağlıklı bir cilt teşvik önemlidir . Bu sorunları akne neden sebum , üretimini sınırlar , ve genel olarak deri vücudun bakım geliştirir.
Kolesterol

Retinol kolesterol düşürücü önemlidir. Bu kalp krizi ve kalp hastalığına karşı korumaya yardımcı olur .
Antioksidan

Retinol serbest radikallerin oksitleyici tarafından zarar görmesini önlemek için yardımcı olan güçlü bir antioksidandır . Bu kanser çok farklı şekillerde karşı korumaya yardımcı olur .