molibden tümbesin kaynakları arasında , domuz , kuzu ve dana ciğeribüyük konsantrasyonları var . Diğer hayvansal ürünler molibden genellikle düşük
Yumurta , Tahıllar , Sebze , Meyve ve Diğer Diyet Kaynakları fasulye , mercimek ve bezelye gibi
Baklagiller --- . - molibden zengin kaynaklarıdiyet - vardır .
molibden İyi kaynakları yumurta, tahıllar, ayçiçeği çekirdeği ve fındık .
Meyve vebaklagil ailesinin birçok sebze değil içerir , ancak, genellikle Bu bitkiler yetiştirildi hangi toprağın molibden içeriğine ve çevre koşullarına bağlı olduğu için düşük molibden .
Plant molibden ancak değişir.
ek
beslenme takviyeleri genellikle sodyum molibdat ya da amonyum molibdat şeklinde molibden ihtiva etmektedir. Bu bir multivitamin- multimineral hap molibden başarıyla tüketilengıdaların molibden eksikliği değiştirebilirsiniz olup olmadığı bilinmemektedir .
Diyet Eksikliği
Molibden beslenme eksiklikleri bölgelerde meydana toprak az molibden sahip olduğu . Ayrıca , molibden olmaksızın , bitki kanserojen nitrozaminler yerine amino asitlere dönüştürmek için nitratları . Bu, bu bölgelerin bazılarında gözlenen özofagus ve mide kanseriçok yüksek olaylar katkıda bulunabilir .
Diyet Aşırı
Aşırı diyet molibden otlatma bakır eksikliğine yol açabilir sığır , keçi , koyun ve geyik gibi hayvanlar, . Insan diyet aşırı molibden önemli sorunları mevcut görünüyor .
Endüstriyel amaçlar için
Endüstriyel Kullanım Sources
, molibden genellikle molibden elde edilir . Molibden ayrıca bakır ve tungsten madencilik bir yan ürünü.