Kolesterol Alt Soya lesitin Nasıl Kullanılır

Soya lesitini , soya fasulyesinden doğal olarak elde edilen bir maddedir ve büyük sağlık faydaları ile bir besin takviyesidir . O cholesterol.Lecithin doğal vücudumuzun içinde her hücreyi çevreleyen bulunan yağlı bir maddedir vevücut dışına kolesterol taşımak için yardımcı düşürmeye yardımcı olur, çünkü yüksek kolesterol sorunu olan insanlar soya lesitini yararlanabilir . Ayrıca yağda çözünen vitaminlerinvücudun emilimini artırır . Talimatlar soya lesitinyararları hakkında doktorunuzla konuşun 1

. Bu takviyesi almak ve aynı zamanda diyet ve egzersiz rutinleri görüşmek isteyen için nedenleri hakkında onlarla konuşun .
2

sevdiğiniz içecek ilesoya lesitin takviyeleri içmek ya da sevdiğiniz yemek içinegranülleri karıştırın Ya . Kolayca sabah tahıl üzerine serpilir ya da tatlılar ve sallar gibi içecekler harmanlanır . Soya lesitini , aynı zamanda tam tahıllı ekmek gibi gıdalarda pişirme kullanılabilir .
3

soya lesitin takviyeleri ya da günlük olarak granül yaklaşık 1 yemek kaşığı (8 g ) tüketin . Eğer mevcut ihtiyaç ve doktor tavsiyesi bağlı olarak daha fazla veya daha az almaya karar verebilir .