Karides Beslenme Bilgi

Karides bir meze veya ana yemek olarak yenebilir . Onlar küçük ve tüketmek kolay çünkü insanlar karides birden fazla porsiyon yemek eğilimindedir . Karides içinbeslenme bilgileri anlama sen durdurmadan önce yemelisiniz ne kadar bilmek yardımcı olacaktır .

Hizmet karides bir porsiyon yorumlamak için çeşitli yolları vardır . Tutarlılıkuğruna , biz pişmiş karides, yaklaşık 3 gram bahsediyoruz .
Kalori

karides Bir porsiyon düşük kalorisi verecektir . Bir porsiyon 84 kalori vardır.
Protein

karides bir porsiyon protein 18 gram sağlar . Diğer etler 3 gram yeme proteinaynı miktarda sağlayacak .
Kolesterol

çok karides yemek , kolesterol izlemek isteyenler için sorunlara neden olabilir . Karides Bir porsiyon kolesterol 166 miligram , günlük değerinin yüzde 55 vardır .
Yağ düşük ücretsiz yiyecek arıyor kim

olanlar karides düşünmelisiniz . One özelliklerini yağ 1 gram porsiyon .