DEHB ve Doğal Diyetler Çocuk ADD

dikkat eksikliği bozukluğu ( ADD ) ya da dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ( DEHB ) olan çocukların Ebeveynler genellikle çocuklarının durumunu yönetiminde bir ilk adım olarak bir diyet revizyon açın . Doktorlar ya bozukluğu için bir " çare " olarak diyetetkinliği karışık yorumlar teklif olmasına rağmen , bazı ebeveynler çocuklarının yiyecekleri seçerken dikkatli ADD ve DEHB karakterize hiperaktivite ve dikkat eksikliği belirtileri yönetmede yardımcı olur inanıyorum. Doğal Gıdalar

için DEHB olan veya ADD çocuklar için sağlıklı bir diyet Mağazalar bütün ve organik et , balık , yumurta ve organik sebze gibi doğal gıdalar , vurgulamalıdır . Yulaf, kahverengi pirinç ve çavdar ekmeği yerine beyaz pirinç , ekmek ya da makarna kullanın . Besin eksikliği DEHB katkıda bulunabilir . Çocuklara yeterli demir , B vitaminleri ve kalsiyum beslenmeye özellikle dikkat edin .
ADD veya DEHB olan Meyve

Çocuklar için dikkatle Veriş genellikle doğal salisilat meydana gelen bir aşırı duyarlılık var . Salisilatlar elma , üzüm , kuru üzüm , portakal , şeftali ve erik gibi aksi takdirde sağlıklı gıdalar , bulunabilir .
İşlenmiş Gıdalar

Şeker ve gıda katkı kaçının çocuklarda hiperaktivite artabilir . Şeker, yüksek ADD veya DEHB gıdalar ile çocuğunuzun beslenme önlemek , ya da ekledi renklendiriciler , koyulaştırıcı , koruyucu veya bitkisel sakız ile .
Alerjiler

Gıda alerjileri de olabilir Olası düşünün ADD ve DEHB belirtilerini tetikleyebilir . Ortak gıda alerjileri soya, süt , çikolata , fıstık , buğday , şeker , yumurta ve mısır . Sen ortadan kaldırarak ya da büyük ölçüde çocuğunuzun beslenme için bu yiyecekleri azaltarak düşünebilirsiniz .
Ağır Metaller

besinlerde bulunan ağır metaller de dikkatsizlik veya hiperaktivite neden olabilir kaçının. Cıva , kadmiyum ve mangan içeren yiyeceklerden kaçının . Saç analizi Çocuğunuz ağır metal toksisitesi muzdarip olup olmadığını belirleyebilirsiniz .