BKİ hesaplayın Nasıl

RDA , ya da " Önerilen Günlük Ödeneği , "nüfusun yüzde 97 için sağlığını korumak için yeterli besingünlük miktarıdır. Başlangıçta BilimlerABD Ulusal Akademisi tarafından kurulan bir heyet tarafından 1940 yılında derlenmiş ,BKİ TıpEnstitüsüGıda ve Beslenme Kurulu tarafındanDRI ( Diyet Referans girişleri ) tarafından 1997 yılında değiştirildi . RDA nüfus alt grupları için genel bir standarttır , ve ayrı ayrı hesaplanmıştır değildir . DRI bir kişinin boy, kilo ve cinsiyete göre hesaplanır . Talimatlar
1

http://fnic.nal.usda.gov/interactiveDRI/bulunan Tarım online DRI hesapUS Department git .
2

girin DRI hesap içine cinsiyet , yaş, boy , kilo ve aktivite düzeyi .
3

sayfayı aşağı kaydırın ve kimin gerekli günlük tüketim seviyeleri hesaplamak isteyen konumbesin tıklayın . Sen makrobesleyiciler, vitaminler ve mineraller içinDRI bulabilirsiniz.
4.

vitamin ve minerallerin kişisel önerilen günlük alımı almak için bilgi gönderin . Ayrıca tolere edilebilir üst düzey alımı , ya da UL gösterilir .