Gıda ve İlaç İdaresi , bireylerin kg vücut ağırlığı başına en fazla 50 mg tüketmek gerekir. Örneğin, 150 £ ( 68 kg) ağırlığındaki bir kişinin günde en fazla 18-19 diyet kola içmek gerekir.
Kilo
yapılan bir araştırmaya göre, Swithers ve Davidson tarafından , aspartam vücutları tüketilenboş kalori doldurmak için arıyoruz , çünkü bireyler daha fazla gıda tüketmek neden olabilir . Ayrıca ,çalışma aspartam de metabolizma yavaşlamaya neden olduğunu buldu ; Bu iki şey birlikte kilo alımı neden olabilir .
Kanser
Ulusal Kanser Enstitüsü hiçbir bilimsel kanıt aspartamın kansere neden olduğunu gösteren mevcut olduğunu belirtmektedir. < anedotal raporlar aspartam çeşitli sağlık sorunlarına sebep olduğunu iddia ederken br >
Diğer Sağlık Sorunları
, bilimsel araştırma , bu iddialarına destek değil. Hiçbir bilimsel kanıt aspartam baş ağrısı , nöbetler , davranış sorunları ya alerjiye neden olduğunu göstermektedir olduğu kaydedildi .
Fenilketonüri ( PKU ) ile PKU
Bireyler kişiler için uyarı , çok nadir bir hastalık olduğu , aspartam tüketmek gerekir . Aspartam PKU ile kişiler tarafından işlenmiş olamaz fenilalanin içerir .