Protein Cookie Diyet

Bir diyet düşündüğümüz zaman , muhtemelen sağlıklı gıda ve egzersiz küçük porsiyonlarda düşünüyorum . Oradadiyeti çerez olarak bilinen bir diyet olduğu gibi bu her zaman doğru değildir. Protein çerez diyet 1975 yılında kurulmuş ve o zamandan beri binlerce insan yüzlerce takip edilmiştir . 500.000 den fazla insan Cookiediet.com göre , Dr Sanford Siegal tarafından oluşturulanprotein çerez diyet hızlı kilo kaybetmiş . Çerezler Hakkında
< p > Dr . Yulaf ezmesi kuru üzüm , yaban mersini , muz , çikolata ve hindistan cevizi : Seigal kurabiyeleri beş tatlar gelir . Bu yumurtalar , süt , soya , buğday ve olmayan bitkisel proteinler içerir. Diğer diyet gıdalar ve hapları aksine , bu protein çerezler hiçbir ilaç içerir. Çerezleri yıllardır üzerinde çalıştı olmuştur besinler , vitamin ve minerallerin özel bir karışımı sayesinde mümkün doğal bir iştah bastırıcı olarak çalışır. Her çerez lif ve protein yüksek ve karbonhidrat 10g vardır
Bu
< p > sadece her gün bir öğün yemek ,diyet takip etmek Nasıl Çalışır - . Akşam yemeği- öğünler yerinegününgeri kalanı boyunca altı kurabiye consuminf -while . Akşam yemeği için , Dr Seigal sen 6 oz var göstermektedir . sebze 1 bardak deniz ürünleri, balık , tavuk veya hindi , bir . Dieters onların yemekleri ile birlikte su, kahve ve özel ŞEKER- , karbonhidrat ve kalori ücretsiz çay içmek için izin verilir . Toplamda , perhizciler 1,100 1,200 kalori arasında her gün tüketmek . Daha az yeme ve küçük kurabiye ile büyük öğün yerine konum beri , sen bir sürü ağırlık kaybetme sonunda .
Neler beklenebilir
< p> can önce hattadiyet başlatmak , potansiyel dieters emindiyet onlar için doğru olduğundan emin olmak için ( yaklaşık 200 $ maliyeti ) bir sağlık taramasından geçmesi tavsiye edilir . En dieters yaklaşık 15 £ kaybetmek . Chooseyourdiet.com göre , bazıları için sağlıksız olabilirkurabiye , ayda . Protein çerez diyet kesinlikle kilo kaybı , ancak vücut yağ kaybı teşvik , böylece kilodiyet bittikten sonra kolayca geri konabilir . Diyet hızlı kilo çok kaybetmek isteyen varsa sadece bir takip etmek , kalıcı bir diyet olmamalı . Tanımlama ile birlikte , perhizciler zamanda iştah bastırmak Dr Seigal en sallar ve besin tüketmeye seçebilirsiniz .