Amerikan Diş Hekimleri Birliği ( ADA ) ve diş ipi ile dişlerinizin arasında ipi orada itiraz edilebilir herhangi bir gıda parçalarını kaldırmak için tarafından .
2.
ürünün kapağının içine florür gargaraüreticinin önerilen miktarda dökün ve ağzına içki , ama yutmayın.
3
sıkıca kapalı dudaklarını tutun , ve en az 30 saniye boyunca ağzınızda etrafındagargara homoseksüel veyamiktarı zamanürünün etiketinde tavsiye .
4
bir lavaboyagargara kovun . En çok yararınagargara kullandıktan sonra , en az 30 dakika boyunca içki veya sigara yemeyin .