Tamponunuzu dolu hissetmese bile düzenli olarak değiştirmeniz önemlidir. Tamponunuzu değiştirip değiştirmeyeceğinizden emin değilseniz, en iyisi tedbirli davranıp tamponu değiştirmektir.
Tamponları güvenli bir şekilde kullanmak için bazı ipuçları:
* İhtiyaçlarınızı karşılayan en düşük emici tamponu seçin.
* Tamponunuzu 4 ila 8 saatte bir, akıntınız yoğunsa daha sık değiştirin.
* Tamponu 8 saatten fazla içeride bırakmayın.
* Tampon takmadan veya çıkarmadan önce ve çıkardıktan sonra ellerinizi yıkayın.
* Her yerleştirmede temiz bir tampon kullanın.
* Tamponları tuvalete atmayın. Bunları bir çöp kutusuna atın.
Yüksek ateş, kusma, ishal, kas ağrıları veya bilinç bulanıklığı gibi TSS semptomlarından herhangi biriyle karşılaşırsanız tamponunuzu hemen çıkarın ve tıbbi yardım isteyin.