, yaklaşık bir dakika boyunca bekletin . Buzlu su bardağı içine diş fırçanızı batırıp; sonra ıslatılmış diş fırçası diş macunu uygulamak
2
dişlerisoğuğa ayarlamak için zaman vermek yavaş gidiyor , senin ağzınadiş fırçası kolaylığı . . Bir ve iki dakika arasında yukarı ve aşağı veya dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalayın . Bakterileri temizlemek ve nefeskokusunu iyileştirmek için , hem de dilini fırçalayın .
3
köpüklü diş macunu tükür . Ağız ve homoseksüel içinebuzlu su bir lokma almak , sonra tükürür. Temizlemek içinbuzlu su içine kullanılan diş fırçası batırın , tüm diş macunu ve bakterileri temizlemek içinsuya etrafında girdap . Kullanılan suyu dışarı atmak ve güvenli bir yerde diş fırçası koymak .