jel ve diş macunu Beyazlatma
ihtiyacınız olacak jel . Bu gıda parçacıkları kaldırır ve kötü nefes uzak tutar . Bazı mouthwashing jeller dişler beyazlık muhafaza florür içerir. Lütfen mine tabakasını korumak için yumuşak kıllar uygun bir fırça seçin . Ağzınızı en az üç kez bir gün temizlenmesi tavsiye edilir .
2
bir düzenli olarak diş ipi safir . Bu diş çürümelerini önlemede yardımcı olur ve dişler arasındaki bakteri plağını kaldırır . Safir dişler için , diş hekimi tarafından reçete edilmiştir diş ipi kullanın .
3
sağlıksız yiyecekler yemekten kaçının . Iyi safir dişleri korumak için , dişlerinizi leke gıdalardan kaçınmanız gerekir . Bu tür gıdalar , şekerli maddeler , tatlılar , alkol , tütün , kahve ve soda bulunur . Sonuçta, bu tür gıdalarda şımartmak zaman , zayıf renksiz ve lekeli dişler olduğunu.
4
dengeli beslenin . Sen güçlü dişlere sahip dengeli bir diyet sürdürmek gerekir . Sebzeler ve meyvelergerekli vitamin ve sağlıklı ve güçlüdiş eti tutmak için kalsiyum ile diş sağlar . Yakın bir bardak su tutmak vegün boyunca bunu yudum .
5
düzenli kontrolleri için bir diş hekimine gidilmelidir . En az iki kez bir yıldiş hekimine bir gezi tavsiye edilir . Diş hekiminiz diş beyaz ve sağlıklı tutmak beyazlatma formülleri kullanır .