45 derecelik bir açıyladiş fırçası tutan ve yarım diş boyutunda darbelerle aşağı ve yukarı hareket ederek dişlerindış ve iç yüzeyleri fırçalayın
Manuel Diş Fırçası
.
2
geri ve ileri- bir şekilde fırçalayarakçiğneme yüzeyleri ( ağız kapandığında birbirlerine dokunmazlardişlerinparçaları ) fırçalayın .
3
nefesinizi tazelemek içinönarka dilini sıyırıp
4
iki dakika boyunca bunu olun - . 30 saniye ağzınızındört bölümden her biri için ( sol üst , sol alt , sağ üst ve sağ alt ) .
Elektrikli Diş Fırçası
5
elektrikli diş fırçası açın ve 45 derecelik bir açıyla yüzeye karşı tutun . Sen ileri geri kendi dairesel hareketlerlediş fırçası hamle çünkü fırça gerekmez .
6
fırçalama bir bölümündediş fırçası tutun .
7
Yavaş yavaşaynı şekilde ağzınızın çevresindekidiş fırçası taşıyın. Ancak, değil fırçalama .
, Bu durumda yönlendiren