. Sigara içmeyenler gingivitis almak tabi olsa da , sigara içenlerin gingivitis gelişimi daha yüksek bir risk. Tütün , sigara , pipo ve çiğneme tüm gingivitis gelişme riskini artırır . Bunlar bakteri büyümesini teşvik ve gingivitis gelişmek için izin böylece bağışıklık sistemini zayıflatabilir .
2.
kontrol altında diyabet tutun . Bir yüksek şeker seviyesi gingivitis yakalanma riskini artırır . Şeker düzeyleri yakından kontrol tutulmasıhastalığın gelişimini en aza indirmek için yardımcı olacaktır . Eğer hamile iseniz
3
diyet izleyin . Hamilelik kadınların birden fazla nedenle ne yemek izlemek gereken bir zamandır. Büyük önem beslenmesi ve sağlıklı bir bebek doğurma edilir . İkincisi , uygun bir diyet Eğer gingivitis gelişimini önlemeye yardımcı olacaktır . Sizin büyüyen bebek büyümek için ihtiyacı ne alacak ve vücudunuzun sol ne hayatta olacaktır . Sağlıklı beslenme sizin ve bebeğiniz için yeterli besin sağlamak ve diş eti iltihabını geliştirmeşansını azaltacaktır .
4
düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin. Gingivitis tedavisi içinen iyi yolu,ilk etapta bunu elde etmek için değildir . , Bir günde iki kez dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret Eğer gingivitis gelişmekte önlemek için yardımcı olacaktır .