1. Tuzlu Suyla Durulama :Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın. Karışımı ağzınızda 30 saniye boyunca gezdirin ve ardından tükürün. Günde birkaç kez tekrarlayın. Tuzlu su durulamaları iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
2. Hidrojen Peroksit Durulama :Eşit miktarda hidrojen peroksit ve suyu karıştırın. Karışımla ağzınızı 30 saniye boyunca çalkalayın ve ardından tükürün. Günde birkaç kez tekrarlayın. Hidrojen peroksit antiseptik özelliklere sahiptir ve diş eti şişmesine neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.
3. Kabartma Sodası Macunu :Bir çay kaşığı karbonatı biraz suyla karıştırarak macun kıvamına getirin. Macunu diş etlerinize uygulayın ve iyice durulamadan önce birkaç dakika bekletin. Kabartma tozu, ağızda bulunan ve diş eti iltihabına katkıda bulunabilecek asitleri nötralize etmeye yardımcı olabilir.
4. Soğuk Kompres :Yüzünüzün dışına, diş etlerinin şiştiği bölgeye yakın bir yere soğuk kompres uygulayın. Soğuk kompresler iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Reçetesiz Ağrı Kesiciler :Ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olması için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici alın.
6. Reçeteli İlaçlar :Diş etlerinizin şişmesi bir enfeksiyondan veya altta yatan başka bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, doktorunuz altta yatan nedeni tedavi etmek için antibiyotik veya başka ilaçlar reçete edebilir.
7. Profesyonel Diş Tedavisi :Ev ilaçları rahatlama sağlamıyorsa, derin temizlik veya diş taşı temizliği ve diş eti çizgisinin altındaki plak ve tartarın giderilmesi için kök düzeltme gibi profesyonel tedaviler için bir diş hekimine başvurmanız gerekebilir.
8. İyi Ağız Hijyeni :Diş etlerinin daha fazla şişmesini ve iltihaplanmasını önlemek için dişlerinizi günde iki kez fırçalamak ve düzenli olarak diş ipi kullanmak gibi iyi ağız hijyeni alışkanlıklarını uygulayın.
Kalıcı şiş diş etleriniz varsa altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi almak için bir diş hekimine veya sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.