1. Aktif Kömür:
- Bir macun oluşturmak için aktif kömürü suyla karıştırın.
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak macunu dişlerinize uygulayın.
- 2-3 dakika bekletin, sonra iyice durulayın.
2. Hidrojen Peroksit ve Karbonat Macunu:
- Eşit miktarda hidrojen peroksit (%3 konsantrasyon) ve kabartma tozunu karıştırın.
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak macunu dişlerinize uygulayın.
- 1-2 dakika bekletin, sonra iyice durulayın.
3. Muz Kabuğu:
- Bir muz kabuğunu alın ve birkaç dakika boyunca dişlerinize hafifçe sürün.
- Ağzınızı suyla çalkalamadan önce 10-15 dakika bekletin.
4. Limon ve Tuz:
- Birkaç damla limon suyunu bir tutam tuzla karıştırın.
- Karışımı parmağınızla veya diş fırçasıyla dişlerinize uygulayın.
- 2-3 dakika bekletin, ardından ağzınızı suyla iyice durulayın.
5. Çilek ve Karbonat:
- Birkaç çileği ezin ve bir tutam kabartma tozu ekleyin.
- Karışımı dişlerinize uygulayın ve birkaç dakika bekletin.
- Ağzınızı suyla iyice çalkalayın.
6. Yağ Çekme:
- Bir çorba kaşığı Hindistan cevizi yağını yaklaşık 15-20 dakika boyunca ağzınızda çalkalayın.
- Yağı tükürün ve ağzınızı iyice çalkalayın.
7. Profesyonel Beyazlatma:
- Yukarıdaki yöntemler istenilen sonuçları vermiyorsa beyazlatma veya lazer beyazlatma gibi profesyonel diş beyazlatma tedavileri için diş hekiminize başvurabilirsiniz.
Diş Beyazlatmak için Genel İpuçları:
- Dişlerinizi günde iki kez yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florürlü diş macunuyla fırçalayın.
- Dişlerin arasındaki plak ve yemek artıklarını temizlemek için düzenli olarak diş ipi kullanın.
- Kahve, çay, kırmızı şarap, şekerli atıştırmalıklar gibi dişleri lekeleyebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının.
- Koyu renkli içecekler içerken pipet kullanın.
- Dişlerin sararmasına ve lekelenmesine neden olabileceğinden sigarayı bırakın.
- Bol su içerek susuz kalmayın.
Bu yöntemlerin dişleri beyazlatmaya yardımcı olmasına rağmen sonuçların kişiye ve renk değişikliğinin ciddiyetine bağlı olarak değişebileceğini unutmamak önemlidir. Diş minesine zarar vermemek için bu yöntemleri daima nazikçe kullanın. Hassasiyet veya herhangi bir olumsuz etkiyle karşılaşırsanız herhangi bir beyazlatma tedavisine devam etmeden önce diş hekiminize danışın.