göster
. Siz Drugstore.com veya Dentist.net bunları bulabilirsiniz . Bunlar, 10, 16 , 22 ve 30 yüzde konsantrasyonlarda mevcuttur. Yüzde 10 bir formülasyon peroksit en az miktarda ve hassas dişler için en iyisidir. Bu ev kullanımı için diş hekiminize ki mevcut benzer bir formüldür.Ürünle birliktebir paket yönde talimat
olarak , kaynar su içindeağız korumaları kısaca yerleştirin, sonra ağzınızda zaman yeterince onları şekillendirmeye soğutuldu . Sizin formüle dayalıüreticinin tavsiyelerine göreürün giyin .
2
dişlerinizi günde iki kereADA tarafından önerilen bir anti - kavite diş macunu kullanarak en az fırçalayın. Haftada iki kez , sizin beyazlatma tedavisi korumak için ADA onaylı beyazlatma diş macunu kullanın .
3
, çay , kahve gibi diş boyama içecekler içme zaman ön dişleri boyama önlemek için bir saman kullanın soda , kırmızı şarap ve koyu meyve suları . Dişlerinizi beyaz tutmak için içecekler bu tür içtikten sonra size dişlerinizi fırçalayın. Bir diş fırçası erişiminiz yoksa , sadece bu içeceklerin herhangi içtikten sonra , su ile tercihen ılık ağzınızı çalkalayın .
4
gıdalar , meyve ve doğal peeling vardır sebze veya bakteri yiyin mücadele . Kereviz , çiğ soğan ve mantar Shitake diş leke plağa neden olan bakterilerle mücadele edecek tüm tükürük uyarıcı gıdalardır . Tükürük üretimini isteyen ederken Peynir dişler üzerinde koruyucu bir duvar oluşturur . Çilek yeme veya portakal kabuğu dış cephesi ile diş fırçalama gülümseme aydınlatmak için keskin bir yolu vardır .
5
diş müthiş görünümlü tutmak için her altı ila on iki ayda beyazlatma tedavisi tekrarlayın .