|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | ameliyatlar İşlemleri | Rotator Cuff Cerrahi
Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Rotator Cuff Cerrahi sonra işe geri dönmek için

Yanidalma aldı ve bir kez ve herkes için bu nagging omuz yaralanma halledilir almak içinbıçak altına gitti . Ama bunun dışında ağrı kesiciler dolu bir şişe ve muazzam bir sapan , ne bunun için göstermek zorunda mı? (Çoğu durumda ve üzerinde uyku ) bir uyuşukluk içindekanepede otururken zaman yaptıktan sonra , bir süre için çok kullanışlı olmayabilir bir kolu olangerçekleri ile uğraşmak zamanı. Bir yaşam için ne bağlı olarak , işe geri gidiyor sadece biri bu gerçeklerin olduğunu. Sapan
Daha Talimatını Göster
Minor ağrı kesici
You Need olacak şeyler 1 bir duş alın


. Bu omuz şifadır , çünkü çok kolay olmayacak . Gömleğini Başlarken büyük bir sorun olabilir . Önceaskıyı çıkarın . Eğeromuz rehabbing ve daha uzun süre içinaskı dışarı sahip başlamak için bir şans yaşadım kadar garip hissediyorum olacak . Senin iyi omuz ve başınızın üzerindegömlek yukarı kaldırın . Sonra etrafında ve diğer kolundan kaydırabilirsiniz .
2

giyin . Ne yazık ki, o kadar koydu senin iyi kol , özellikle eğer , bir süre için bir kol olmaması alışmak zorunda gidiyoruz, giyinmiş almak zor olabilir . Eğer cerrahi olarak tamir omuz daha kullanışlı hale gelene kadar diğer kol ile bir şeyler yapmak için öğrenmek gerekir . Aynı kahvaltı yapmak ve yemek için de geçerli .
3

araç ve sürücü alın. Neyse ki , bir ameliyatla tamir rotator manşet gerçekten sadecefritz değil kolunuzu kontrol etmek gibi olamaz sürece , sürüş o kadar etkisi yoktur . Sağ kolaskı ise, sol kol ile her şeyi yapmak zorunda olacak ve tersi ediyoruz . Eğer bir sopa kayması varsa , bu gerçekten bir engel olacaktek zamandır. Iki iyi silah olan biriyle biraz ticaret araçların içine bak .
4

işinizi yapın . Bu iş ne bağlı olarak , bu makul bir görev olabilir veya imkansız olabilir . Eğer yazarak ve ilgili faaliyetler bir sürü yapmak hangi bir masa başı işi varsa , onu geri şeylerinsalıncak almak için aslında oldukça kolaydır . Aslında, hatta zaman zamansapan kolunuzu alabilir ve ofis aktiviteleri için elinizi kullanın . Eğer gün lastik değişen ya da çivi vurma harcamak durumunda, başka bir iş bulma ya da iyileşmek için yeterli zaman yaşadım kadar bıraksalar ya düşünmek isteyebilirsiniz .
5 senin sapan Anahtarı

. Büyük sapan yaklaşık bir ay sonra (bazen daha az ,yaralanmaşiddetine bağlı olarak ) biraz daha az daraltıcı bir şey ve çok daha az hantal ile gitmek isteyeceksiniz . Herhangi bir eczane küçük bir sapan alın ve bu giyerler. Ayrıca,sapan kolunuzu almak için herhangi bir fırsatı kaçırmamak. Bu en az kas atrofi tutmaya yardımcı olacaktır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır