| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | ameliyatlar İşlemleri | Karpal Tünel Cerrahi |

Sağlığı ve Hastalıkları

Karpal Tünel Cerrahisi Sonrası Egzersiz Nasıl

herhangi bir ameliyat ile rehabilitasyon işlemden sonra önemlidir . Eğer karpal tünel ameliyatı olduğunda , elini rehabilite son derece önemlidir . Karpal tünel sendromu muzdarip iken, elinizde bazı güç ve hareket kayıp olasıdır . Şimdi karpal tünel ameliyatı sonrası egzersiz ve el ve bileğintam kullanımını yenidenşansına sahip . Talimatlar Karpal Tünel Cerrahisi
1

düz elinizden parmaklarınızı Extended sonra El Hareketi Restore
. Onu rahatlamak rağmen başparmak ,aynı şekilde işaret edilmelidir .
2

avucunuza doğru yavaş yavaş içeri parmaklarınızı bükün . Parmaklarınızı onlarelle bağlamak nerededüşük eklem , bükme emin olun .
3

parmaklarınızı elinizle ile 90 derecelik bir açı yaparken bükme durdurun.

içe diğer eklemler 4

bükün parmakları kapalı bir yumruk yapmak çok .
5

5 saniye bu pozisyonda tutun ve sonra parmaklarınızı böyleceprosedürü ters tekrar tam genişletilmiş .
6

Bu egzersizi yapın 10 kez her gün. Bu parmaklara hareket geri ve tendonları güçlendirmek yardımcı olacaktır .
Karpal Tünel Cerrahisi sonra Thumb Hareketi artırın
7

Rahatlayın ve tüm parmaklarını uzatmak .

8 başparmak ile serçe parmak üzerinde Reach

. Eğer ihtiyacınız varsa serçe parmağını bükün.
9.

serçe parmağıpad için başparmaktablete dokunun.
10. Yavaşça küçük parmak ile baskı uygulamak

yaklaşık 3 saniye boyunca başparmak .
11küçük parmak vebaşparmak hem dinlenin

.
12. başparmak ve diğer parmaklarla bu işlemi tekrarlayın

. Her gün bu birkaç kez yapmalıdır . Bu egzersiz ameliyattan sonra bileğiniziniçini yeniden şekillendirmek yanı sıra başparmak için güç ve hareketi geri yardımcı olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]