- Bu aşama ameliyattan ameliyat sonrasına kadar 6 hafta kadar sürer.
- Bu aşamada:
- Omuzunuzu hareketsiz tutmak için askı takacaksınız.
- Omzunuzun hareket kabiliyetini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak egzersizler yapacaksınız.
- Ağrınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak ağrı kesici ilaçlar alacaksınız.
2. Aşama:Devam eden iyileşme
- Bu aşama ameliyattan sonraki 6 haftadan 4 aya kadar sürer.
- Bu aşamada:
- Omzunuzun hareket kabiliyetini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak egzersizler yapmaya devam edeceksiniz.
- Gerektiğinde ağrı kesici ilaç almaya devam edeceksiniz.
- Yemek pişirmek veya araba kullanmak gibi hafif aktiviteler için kolunuzu kullanmaya başlayacaksınız.
3. Aşama:Tam kurtarma
- Bu aşama ameliyattan sonra 4 ay ile 1 yıl kadar sürer.
- Bu aşamada:
- Omzunuzun hareket kabiliyetini yeniden kazanmanıza yardımcı olacak egzersizler yapmaya devam edeceksiniz.
- Spor dahil tüm aktivitelerde kolunuzu kullanabileceksiniz.
- Ağrı kesici ilaç almayı bırakabileceksiniz.