Gastronun tedavisi semptomları yönetmeye ve vücudun doğal savunmasını desteklemeye odaklanır. Aşağıdaki önlemler mideden kurtulmanıza yardımcı olabilir:
1. Nemli Kalın :Dehidrasyon, sıvı ve elektrolit kaybına yol açtığı için mideyle ilişkili yaygın bir risktir. Su, oral rehidrasyon solüsyonları (ORS) veya elektrolit açısından zengin içecekler gibi bol miktarda sıvı içmek, kaybedilen sıvıların yerine konması ve dehidrasyonun önlenmesi için çok önemlidir.
2. Bazı Yiyeceklerden Kaçının :Bazı gıdalar mide semptomlarını kötüleştirebilir. Gastronun ilk aşamasında genellikle hafif bir diyete sadık kalınması önerilir. Buna pirinç, kızarmış ekmek, muz, elma püresi ve kraker gibi yiyecekler dahildir. Sindirim sistemini tahriş edebileceğinden başlangıçta lif veya yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
3. Dinlenin :Dinlenme vücudun iyileşmeye ve iyileşmeye odaklanmasını sağlar. Semptomlar azalana kadar yorucu aktivitelerden veya çalışmalardan kaçının.
4. İlaç :İshal önleyici ilaçlar ve antiemetikler gibi reçetesiz satılan ilaçlar mide semptomlarının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, özellikle belirtiler şiddetliyse veya altta yatan herhangi bir sağlık sorunu varsa, herhangi bir ilaç almadan önce bir doktora danışmanız önemlidir.
5. Tıbbi Dikkat :Mide semptomları şiddetliyse, kalıcıysa veya dehidrasyon belirtileri (aşırı susama, ağız kuruluğu, idrara çıkmada azalma veya baş dönmesi gibi) eşlik ediyorsa tıbbi yardım istemek önemlidir. Bu gibi durumlarda intravenöz sıvılar ve diğer tıbbi tedaviler gerekli olabilir.
6. Hijyen ve Sanitasyon :İyi hijyen önlemlerinin uygulanması mide hastalığının yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Sık el yıkama, gıdaların uygun şekilde işlenmesi ve yüzeylerin dezenfekte edilmesi bulaşma riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
7. Probiyotikler :Bazı çalışmalar, bazı probiyotiklerin mide semptomlarının şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak probiyotiklerin midede etkinliğini ve uygun kullanımını tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
8. İyileşme Süresi :Çoğu gastro vakası birkaç gün ile bir hafta arasında iyileşir. Sabırlı olmak ve vücudun iyileşmesine zaman tanımak önemlidir.
Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse ya da dehidrasyon veya ciddi hastalık belirtileri varsa, doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.