. İshal, mide bulantısı , baş dönmesi , kusma , şişkinlik , yorgunluk , kramplar ve halsizlik yemek sırasında oluşabilir ya da 15 ile 30 dakika bir yemekten sonra olabilir . Bu belirtiler genellikle 1-6 ay mide ameliyatı sonrası oluşabilir ama bazen bir tıbbi tanı gerektiren diğer tıbbi koşulları işaret .
2
yemek içecekler hariç tut . Sıvı alımını sınırlayın ve yemek yemeden önce veya sonra sadece bir saat sıvılara, 30 dakika içmek .
3
Planı lif ve düşük karbonhidrat , yüksek protein , gıdaların kaynağını içeren altı küçük öğün . Kavrulmak, fırında ya da yağ azaltmak için ızgara et . Pektin içerir ancak narenciye ve domates gibi asidi yüksek gıdalar hariç meyve seçin .
4
şeker için yapay tatlandırıcılar değiştirin . Kesinlikle diyet basit karbonhidratmiktarını sınırlamak ve şeker içeren gıdalar kaçınmalıdır .
5
takviyeleri ile besin yenileyin . Doktorunuzla konuşun ya da vücudun mide ameliyatı sonrasında gerekebilir vitaminler hangi öğrenmek için bir diyetisyene danışın .
6
yavaşlayın ve yediğiniz zaman zaman ayırın . Mide çok hızlı bağırsak için gıda ve sıvı taşıdığında damping sendromu oluşur . Eğer yeme bitirdikten sonra bir yemek yemek ve yatmak için daha uzun bir zaman alabilir zaman yavaş hareket teşvik edebilir .