.
2
Adamak yemeklerinize zaman . Eğer gıda tadını böylece dikkatiniz dağılmadan yemeye çalışın . Küçük ısırıklar almaya ve iyi çiğneyin .
3
çekimser tamamen alkolden .
4
diyet şekerçoğunluğu ortadan kaldırmak için hazırlıklı olun . Şeker damping sendromu tetikleyebilir . Damping sendromu ishal gibi hoş olmayan karın ve bağırsak belirtileri geniş bir dizi içerir .
5 daha az kolaylıkla ameliyat sonrası absorbe olacak , her ikisi de demir ve B12 vitamini alımını Ek
.
Sayfa 6 daha sık aralıklarla daha küçük, daha besleyici yemekler yiyin
. Gastrik bypass cerrahisien şiddetli formları kadar 90 oranındamideboyutunu azaltmak . Yeterince sık veya düzgün yemek için başarısızlık , yetersiz beslenmeye sebep olabilir .
7.
yemeğinbaşında protein yiyin . Mideniz zorunludur her yemeğin dışındaen iyi şekilde yaparak , gastrik bypass ameliyatından sonra çok daha hızlı bir şekilde dolduracaktır .
8.
yağlı etler, her türlü yağ ve kızartılmış yiyeceklerden kaçının .
Sayfa 9
işlenmiş yiyecekleri azaltın . Mideniz daha az yemek yapacak . Az besin değeri sunmak üretilen gıdalar alanı israf etmeyin .
Öğün yemek arasında değil, 10
Alkol sıvıları . İçecekler size yemek zaman sırasında daha az katı gıdalar yeme yol açan tam bir his verebilir . Yemeklerinizde yemiş daha az katı kötü beslenme neden olabilir .
11 gazlı içecekler içme durdurun
. Onlar şişkinlik ve soymak kalsiyum kemiklerinizi ve vücudunuzun potasyum neden .
12
yüksek fruktoz şurubu ( HFS ) ve milkshake ve ağır kahve içecekler gibi yüksek kalorili içecekler ile şekerli az meyve suları tüketin .
13 öğünlerde her zaman yanınızda bir şişe su taşıyın .
14. diyetisyen danışın
. Adından da anlaşılacağı gibi , bu ameliyat aslındavücuda önemli besin almakbağırsak parçaları , atlar . Bir diyetisyen dikkate bağırsak fonksiyonkaybı alacak diyet planları formüle yardımcı olacaktır .