durdurun ve vücudun ihtiyacı , o renkte bir yiyecek bulmak ne renk kendinize sorun
bakış
. Böyle sarı muz, yeşil üzüm veya kırmızı çilek gibi yiyecekleri seçin . Sen renkleriMit Web sitesinden ( aşağıda Kaynakları bakınız) hangi fonksiyonları uyarmak hangi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz
2
kitaptan renk ve diyet pratik ipuçları arayın . " Renk Terapisi : Rengi ile Şifa " RB Amber ( aşağıda Kaynakları bakınız ) . Kaybetmek ve renk terapisi egzersizleri kullanarak kilo kazanmak için nasılbölümleri inceleyin .
3
diyet çabaları içine hipnoterapi gibi bir tamamlayıcı tedavi dahil ederek uzun vadeli kilo kaybı şansınızı artırın .
4
" It- Doğal kaybetmek: A Complete bütünsel Kilo Verme Programı " bütünsel kilo kaybı teknikleri hakkında daha fazla bilgi edinin . ( aşağıda Kaynakları bakınız )
5
fazla renk keşfedin " Bütünsel online" Web sitesinde terapi teknikleri ( aşağıda Kaynakları bakınız ) . 6
Renk Terapisi Kilo Verme İpuçları ucuz bir mavi ışık ile mevcut buzdolabı ışığı değiştirin
. Mavi ışık büyümeyi küçültmek veiştah bastırmak için düşünülmektedir .
7.
sarı renk terapisi güneş gözlüğü bir çift yatırım ve 20 dakika odak geliştirmek için bir gün için onları giymek ve sadık yardımcı edin diyet .
8.
kırmızı rengi görselleştirmek için 10 dakika ayırın . En iyi sonuçlar için günde iki kez yapın. Aslında kırmızı görmekten dahazihin ve beden üzerinde farklı kırmızı eserler hayal .
9
yeşillikleri , menekşe ve maviler özelliğitablo veya yemek alanı çevresinde Hang resimler . Bu renkleriştahınızı bastırmak için düşünülmektedir .
10 şık bir siyah masa örtüsü yatırım
. Black ayrıcaiştah bastırmak için düşünülmektedir .
11 iştahınızı bastırmak için kırmızı enerjik su içiniz
. Kırmızı bir renk tonu ile açık gözlük yatırım , ya da bir kırmızı ışık jel satın almak ve bir 8 - ons bardak etrafına sarın . Su 8 ons gözlüğün 2 doldurun. Plastik wrap kullanarakgözlük örtün ve en az üç saat boyunca direkt güneş ışığı dışında bırakın . Akşam birsabah enerjik bir bardak su ve bir başka içilir.