. Aşırı ısı zencefil kendi tıbbi etkinliklerini bir miktar kaybetmesine neden olabilir , ancak kaynama sıcaklığının altında bir ısıda pişirme zencefil ince olmalıdır .
2.
çorba bir madde olarak zencefil kullanın. Zencefil aromalı çorbalar son derece popülerdir . Terletici olarak hareket ve ateşbelirtileri gidericiçorbaısı boğazını yatıştırmaya olabilir . Bir madde olarak taze kök zencefil içeren popüler çorba tarifleri kullanın , taze zencefil terletici olarak kullanmak için en iyisidir . Zencefil , son derece sıcak , baharatlı olduğu gibi
3
,ısıyı hissedin lezzet . Eğer baharatlı yemek yeme alışkın bile , bir tarifi daha ekleyerek önce başlar ve bunu test etmek için zencefil az miktarda kullanın .
4
kan dolaşımı üzerinde zencefilin etkisi hakkında bilgi edinin . Zencefil vücutta kan akışını teşvik eder ve terleme üretmek için kanı ısıtır. Bu terlemederi yoluylavücut çıkmak için bakteri ve diğer toksinlerin neden olur . Senin ateş çıkarsa
5
zencefilkullanımını durdurun . Eğer F 101 derecenin üstünde bir ateş varsa veya nefes aşırı baş dönmesi , konfüzyon veya zorluk yaşarsanız .
Takdirde derhal sağlık uzmanınıza başvurun