1/2 fincan kurutulmuş calendula yaprakları ile kurutulmuş papatya çiçeği 1/2 fincan birleştirin .
2
2 yemek kaşığı ekleyin . taze limon kabuğu rendesi . Limon kabuğu ince şeritler tıraş için bir limon zester veya bıçak kullanın .
3
kurutulmuş nane ve 1 çorba kaşığı 1/4 fincan ekleyin . karanfil .
4.
iyiceotlar karıştırın ve hava almayan bir kapta saklayın . Sençay demlemek için bu karışımı kullanacağız .
5
hızlı kaynaması için 1 bardak su getir .
6.
ısısuyu çıkarın ve 1 eklemek 1/2 çay kaşığı . Lütfen papatya bitkisel karışım .
7.
su soğudukça gibi emmek için izin verin .
8.
çiçek ve otlar parçalarını kaldırmak için bir süzgecekarışımı dökün .
Sayfa 9 kendinize bir fincan çay dökün ve gerektiği gibi tatlandırmak
.
toz haldeki papatya çiçekleri karıştırın
papatya Bath
10 ile Bronşit tedavi süt veya öğütülmüş yulaf ezmesi . Eğer sadece banyo suyu olarakkarışımı kullanarak olacak gibi spesifik ölçüleri , gerekli değildir . Yatıştırıcı bir karışım bulmak için farklı miktarlarda deneme .
11 müsli ya da tülbent bir parça halinde karışımı sarın
. Bu hala su sıcak banyo suyunabitkisel ilaçlar akışı ve serbest bırakmak için izin verirken içerdiği tutacak .
12 15 dakika sıcak su içinde müsli veya tülbent kese bekletin
. Eğer beklerken , bir banyo çizmek .
13.papatya güçlü , rahatlatıcı bir koku üretecek içeri tırmanmak gibi küvetin içine papatya banyo kese Bırak
.
14
yavaş, derin nefes alın . Papatya sizin boğaz ağrısı şifa ve birikmiş olan herhangi bir balgam gevşeterek , ciğerlerinin derinliklerine ulaşmasını sağlar .
15 düz yatağa gidin
. Vücudunuzun iyileşmek izin ve bir gecede kurtarmak için bir uyku yardımı olarak papatya doğal niteliklerinin yararlanın .