. Bir saldırı Başınız ve sık sık karışıklığa neden yapar . Başınızı kaldırın veya açıkça düşünmek için görünmüyor olabilir . Amasorunu karşı tatlı bir şey gerekmez . Birçok kişi bu hatayı yapıyor . Tam tahıllı gevrekler ve ekmek yiyin . Meyve ve sebze suları , incir ve kuru üzüm de bir saldırıyı önlemek için iyidir .
2
vitaminler ile hipoglisemi davranın. Araştırma bazı besinlerin normal kan şekeri seviyelerini korumak için gerekli olduğunu göstermektedir. Kromvitamin ve hipoglisemiyan mineral aile arasındaen önemlilerinden biridir . Eczane veya sağlık gıda deposu bu mineral satın alma veetiket üzerindeönerilen doz izleyin .
3
B vitaminleri hipoglisemi tedavisinde önemli olduğunu öğrenin . Niasin ( bir B vitamini ) vücutta metabolize karbonhidrat için çalışır. Almak için başka önemli bir vitamin B6 . B6 Vitamini glikoz ( kan şekeri ) metabolize ve glikoz seviyelerini stabilize yardımcı olur . Bir tablet almak içinB vitaminleri iyi bir arada bulabilirsiniz .
4.
vitaminler ile hipoglisemiyan magnezyum alın . Bu besinvücuttaki tüm enerji sistemlerini korumak için önemlidir . Çalışmalar, magnezyum eksikliği doğrudan uygun glikoz düzeylerini muhafaza etmek için vücut yeteneğini etkiler göstermiştir. Uzmanlar, magnezyum 200 mg günlük doz önerilir.