. Onlar tedavilerde daha fazla bilgi ve seçenekler sunmak mümkün olacaktır .
2
PMS , düzensiz döngüleri ve ağrılı semptomlar için kullanın Dong Quai . Tavsiye iki ay boyunca günlük Dong Quai 3 ila 4 gram almaktır . 10 gün öncesinden adet döngüsününbaşlangıcınaot alma ile takip .
3
Dong Quai kaliteli bir kaynak bulun . Botanik adı Angelica sinensis . Ayrıca bu isim altında bulabilirsiniz . Dong Quai takviyeleri için yerel sağlık gıda deposu edin .
Hap veya tablet 4.
Satınalma Dong Quai . Aynı zamanda bir çay olarak kullanılabilir .
5
sonuçlarının bir dergi koruyun . Dergi , adet sorunları öncesi veot alma sonrasışiddeti . Bu sizin ve sağlık kuruluşu eylemiyi ders karar vermenize yardımcı olacaktır .