Gıda, hava ve sudan almak toksinlerinartan miktar ile , bu doğru sağlığını korumak için biriken toksinlerinkaraciğer arındırmak için önemlidir . Karaciğer vücutta birçok önemli işlevleri gerçekleştirir . Bu , kan toksinler ve bakteri filtresi yağ ve karbonhidrat metabolizması için , amino asitler kan seviyelerini düzenler , glikojen glikoz dönüştürür. Karaciğer ayrıca safra , kolesterol ve kan plazma üretir . Optimal çalışma ortamındakaraciğer tutulması hücrelere savaş serbest radikal hasarı , bazı hastalıklar önlemek ve mücadele obezite , bağışıklık fonksiyonunu geliştirmek için yardımcı olur .
Curcurmin
Curcurminolduğunu kayda değer bir anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri , hem de diğer sağlık yararları bir dizi gösterilmektedir zerdeçal aktif madde . Doğanın TıpMasası Referans kurkumin sindirim sırasında yağlarınmetabolizmasında yardımcı olur vekaraciğerin detoksifikasyon sürecini geliştirirkaraciğerin safra üretimini artırdığını bildirdi. Desk Reference daha kurkumin alkol ve toksinlerin neden olduğu hasardankaraciğeri koruduğunu ekliyor .
Zerdeçal Karaciğer temizle
bir karaciğer ile temizlemek gerçekleştirmek için zerdeçal , yedi gün boyunca en az üç kez bir gün içmek için zerdeçal çay yapmak . 2 su bardağı su kaynatın ve ½ ile karıştırıp zerdeçal , akçaağaç şurubu 1 yemek kaşığı ve limon cömert sıkmak fincan. Ayrıca ekleyebilir ½ zencefil detemizlemek maksimum fayda elde etmek için arındırıcı bir baharat .
Diğer Hususlar
, çünküçaytemizlik gücünü artırmak işlenmiş gıdalar önlemek için zencefil çay kaşığı , önemsiz gıdalar , konserve ve dondurulmuş gıdalar , beyaz un , süt , şeker , meşrubat , et , alkol ve tütün ile yapılan gıdalar. Temizlemek sırasında tam tahıllar ve organik meyve ve sebze yiyin . Senin pişmiş sebzeler , kahverengi pirinç , kepekli tahıllar , tofu ve baklagiller zerdeçal yağmurlama düşünün . Ayrıca, toksinlerin dışarı atılmasına yardım içintemizlik döneminde taze , filtrelenmiş su içme bol emin olun .
Önlemler
zerdeçal güvenli bir baharat olmasına rağmen , Eğer safra taşı , kanama bozuklukları , aşırı asitli mide , ya hamile ya da emziren varsa bir hekime danışın . Eğer kan inceltici içeren herhangi bir ilaç alıyorsanız zerdeçal büyük dozlarda kaçının .