. Güvenli kabul olmasına rağmen , üzüm çekirdeği ekstresi alarak olabilir diğer ilaçlar ya da otlar ile etkileşim olabilir . Ve üzüm alerjisi olanlar için , üzüm çekirdeği ekstresi hala bir alerjik reaksiyona neden yeteneğine sahiptir .
2
kapsül , tablet veya tentür form üzüm çekirdeği ekstresi elde edilir . Bu ürünler ` OPC açılımı % 95 OPC içerik, dediği için standardize edilmelidir " oligomer proantosiyanidinler . "
3
günlük üzüm çekirdeği ekstresi bir 150-300 miligram doz alın .
4
herhangi üzüm çekirdeği rejimi üstünde , sağlıklı bir yaşam tarzı koruyun . Üzüm çekirdeği tarafından sağlananfaydalar , en iyi , sorumlu bir diyet ve egzersiz rutin tamamlayabilir.
5
boyunca düzenli kan basıncı izleme , en az dört hafta boyuncaüzüm çekirdeği ekstresi alarak devam edin. Herhangi bir etkisi olmuştur olmadığını görmek için , önce ve üzüm çekirdeği ekstresiningünlük doz sonra gelen kan basıncı okumaları karşılaştırın.