1
. Sarımsaktıbbi kullanımının en az 3000 yaşında olduğunu ve Hipokrat savaş yaraları için önerilir. Daha yakın zamanlarda,18. yüzyılda veba mezar kazıcısını korumak ve Dünya Savaşları I ve II kangren önlemek için Fransa'da alındı .
2
sarımsak modern bilimsel test gelensonuçlara bak. Bir çok klinik çalışmalar, sarımsak üzerinde yapılmıştır ve bazıları damar sertliği , yüksek kolesterol, yüksek kan basıncı önlemeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini geliştirir göstermiştir. Bir besin takviyesi yararlı etkileri gösterilmemiştir gibisonuçlar sarımsak bu noktada ve bağımsız çalışmalar hakkında kesin değildir.
3
Gıda ve İlaç Dairesi bir besin takviyesi olarak alındığında sarımsak görüyor Realize çok düşük olan toksisitesi ile genel olarak güvenli olduğu ancak herhangi bir hastalığın tedavisinde veya önlenmesinde o kadar etkili kabul edilmemiştir.
4
sarımsak yan etkileri çalışma. Bunlar genellikle kötü nefes , şişkinlik , vücut kokusu ve çok fazla kullanılırsaciltte bir batma hissi vardır. Daha nadiren , o baş dönmesi , baş ağrısı ve yorgunluğa neden olabilir.
5
sarımsaktavsiye edilenden daha fazla atın. Tipik olarak, dondurularak kurutulmuş sarımsak her biri 200 mg içeren iki tablet , günde üç kez alınabilir.