aşağıdaki otlar ile bir çay yapma deneyin Daha Talimatları göster : cATNIP , rezene , zencefil kökü ve nane yaprakları . Bir - litre demlik için , ayrı ayrı su kaynatın , her bitkinin yaklaşık iki yemek kaşığı kullanın , ve ardından demlikotlar üzerine dökün . 10 dakika demlenmesi için bekleyin ve sonra süzün ve her gün en az bir bardak içme keyfini çıkarın. Gaz giderici çay
2
, bu otlar kullanın ve sonra 1. Adım olarak hazırlamak : anason tohumu , rezene yaprak, sap , çiçek , ve /veya tohum , kök zencefil ve nane yaprakları . Her bitkinin eşit parçalar kullanın .
3
Sadece birkaç taze nane yaprakları yemek. Eğer nane mevcut yoksa , sıcak su bir fincan nane yağı 2-3 damla ekleyin. Esansiyel yağ şişeleriküçük boyutuyolda zaman bu harika bir seçim yapar .
4
Kaygan karaağaç çay mont vemide yatıştırır . Toz kaygan karaağaç satın alın ve kaynar su bir bardak için bunun yaklaşık bir buçuk çay kaşığı ekleyin. Gerilme ve biraz soğuduktan sonra içilir.
5
kendi kuru fasulye yemek varsa , bunları pişirmek hangisuya taze Epazote iki üç dal ekleyin. Bu Meksika bitki aynı zamanda kurutulmuş mevcuttur vetaze ot gibi çalışıyor . Bu kadar " de- gaz " dedi fasulye , bu başlamadan önce bir rahatsız durumun önlenmesi olacak böylece .
6
çay içine yapılmış birçok diğer otlar karın ağrısı ya da gaz yardımcı olabilir . Rezene , kakule , catnip , çemen , keten tohumu , kuşburnu , yıldız anason , melekotu , sarı dok , tarçın cips , dereotu ve meyan kökü bulunuyor . Ne var kullanmak mevcut ve belirlemek için deney hangi otlar varmide hastalık için en etkili olanlardır.
7.
Yatmadan önce yarım için örneğin mide üzerinde bir ısıtma yastığı gibi bir ısı kaynağı yerleştirmek saat . Bir hafta boyunca her gece tekrarlayın .