yüksek C vitamini ve potasyum içeriğine ek olarak , limon suyu bir antioksidan ve antimikrobiyal olduğunu ve hatta kanserle savaşan özelliklere sahip olabilir .
Cayenne
Cayenne'e ısısını ve baharatlı lezzet verir Kapsaisin , aynı zamanda ağrıya karşı etkilidir . Bu dolaşım ve sindirim sorunlarının giderilmesi ve iştah artırmak için Asya tıbbında kullanılan olmuştur .
Ginger
Zencefil mide bulantısı , ishal , mide ağrısı karşı etkili olduğunu ve Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi göre eklem ve kas ağrısı .
Su
vücudunuzun her parçası çalışması için su gerektirir . Koşullar değişir , amaMayo Clinic günlük sıvı sekiz 8 - ons gözlük az önerir .
Alternatifler
kırmızı biber ve zencefil ile limon suyu serin bir bardak yaz aylarındaisabetli olabilir . Kışın ya da bir soğuk varsa ,aynı malzemelerle yapılan çay düşünün .