> Daha Talimatları göster . Buyağı cilde sürülürkılcal damarları genişleterekbölgedeki kan dolaşımını artıracak bir " derin ısıtıcı " topikal liniment olarak hareket edecektir .
2.
yağıcilt içine absorbe izin ver . Bu botanik özü aslında kas ağrısı için kullanılan çok sayıda ticari kremleraktif madde olan metil salisilat denilen bir şey içerir .
3
çocukların ulaşamayacağı yerlerde saklayın . Bu özü , ağrı ve rahatsızlık yardımcı olabilecek iken toksik ( ve bazen ölümcül ) kabul edilir gibi, yutulur olmamalıdır .
Papatya Özü
4
yaklaşık 15 Ekle bir bardak çay veya bir bardak su için papatya özü damlaları .
5
vücutkasları gevşer ve iyileşmesi için izin vermelidir gibi rahatlama hissedene kadar günde bir kez içiniz. Siyatik için bu bitkisel tedavi aynı zamanda lokal olarak da kullanılabilir .
6.etkilenen bölgeye papatya ekstresininaynı miktarda ovun veyağcilt içine absorbe edilmesini sağlamak
. Çokmadde içme gibi , bu tekniğin devücutkasları gevşer ve iyileşmesi için izin . 7
Hardal Tohumu tümbakla kadarhardal tohumu Crush
kırık . Siz tam olarak yaklaşık 1/4 bardak kullanmalıdır .
8.
bir kese ya da bir çuval un bez içinekırık tohumlarını dökün .
9.
sıcak sudabekletin çuval yaklaşık 10 dakika boyunca .
10.etkilenen alan üzerindenemlendirilmiş çuval yerleştirin
. En fazla 10 dakika bekletin , ve bunun bir karışım uygulandıktankılcal damarları genişleterekbölgedeki kan dolaşımını artacağını içinde üzümü yağı gibi bir sürü kötü davranır gibi rahatlama iyi bir miktar bulmak gerekir .
Isırgan
11ısırgan otu (yaklaşık 4 su bardağı ) gelenyaprakları atın ve su içinde gece boyunca ( başka bir 4 bardak ) onları ıslatın
.
12 eski bir kevgir kullanarak ,sıvıyı süzün veya süzgeç örgü
. Sıvı gergin olmuştur sonrayaprakları atmak olabilir.
13. ( üzerindesıvı almamak için isteyeceksiniz sadece yarısı dolu ılık su dolu bir küvete içinısırgan otu sıvı ekleyin
edin göğüs ) .
14.küvette yaklaşık 15 ila 20 dakika boyunca kendinizi ıslatın
, sonra bir elbise kendinizi sarın vesolüsyon yaklaşık bir saat ayarlamanıza izin .
15
ılık , sabunlu su ile duş. Bu bitkisel karışım (kelime oyununu bahane) nedeniyle bu sinir bozucu daha şiddetli ağrı şikayeti , özellikle çok yararlı olması gerekiyordu durumdur . 16.
Diğer Bitkisel Tedaviler basitçeKantaron Yağı önce yatağasıkıntılı alanda ayıklamak ve siyatik ile ilgiliağrı yardım deneyim gerekir ovalayın . Bu merhemkaslarını rahatlatır ve bazı dinlenme
17 süt ( sıcak veya soğuk ) bir bardak zerdeçal karıştırın
almak ve yaklaşık bir hafta boyunca her gün içmek için izin verecektir . Bubölgeyi rehabilite ederken siyatik ile ilişkiliağrı yönetmenize yardımcı olur .
18.
Basın sarımsak basın yoluyla ve süt ( tekrar sıcak veya soğuk ) 1 /4 fincan eklemek sarımsak iki karanfil . Kaynatın , soğumaya bırakın ve içecek . Nesarımsak /süt kombinasyonu yapacakzahmetli bölgenininflamasyonu azaltmak olduğunu.